禁煙6日目 ニコレット無しで

今日で禁煙して6日経ちました。

朝起きて、今日はニコレット無しで頑張ってみるかと思い、この21時まで何とか来てます。これ結構快挙かも。

禁煙で一番大事なことは、「意思」

ふと吸いたくなったら自分の家族の顔を浮かべる。

禁煙する事に喜んでくれた家族の顔を。

そしたら罪悪感で吸えないと思う。

禁煙5日目も無事終了！

というわけで、昨日も無事吸わずに過ごせました。

禁煙開始の頃よりも、タバコを吸いたいという願望も減り、ニコレットも噛んでなくても苦痛ではなくなりました。

昨日フラっとパチンコ屋の中に入ったら、物凄いタバコ臭かったです。タバコってこんなに臭かったのかっていうのと、俺は本当に禁煙してるんだなと感じました。

禁煙4日目も無事終了！

無事4日目も乗り切ることが出来ました！

今回の禁煙の事、親にも話したら喜んでくれました。

前々から禁煙してほしいと思っていたらしい。。。

これは益々辞めないといけない。

私は今までマルボロメンソール(12mg　結構キツイやつ)を大学の頃から1日1箱のペースで吸っていました。

1箱460円なので1年間で　460円×365日＝167900円！！

うわぁ結構金無駄にしたなぁ

下手すりゃ1か月分の給料だ。

付き合ってた彼女に相当良いものプレゼントできたなぁ。。

もう過ぎてしまったことなので、今後禁煙きちんと継続して行こうと思います。 

X JAPAN WEEKEND

今週のお題「カラオケの十八番」

先日映画「WE ARE X」を観に行きました。

もちろんXJAPANは好きで、よくWEEKENDを歌います。

ボーカルのTOSHIさんは非常に声が高く、紅とか原キーでは絶対歌えないので

WEEKENDをよく歌います。

Xの曲ではCRUCIFY MY LOVE やSCARSも歌ったりします。これら3曲はXの中でも原キーで歌える数少ない曲なので重宝してます。

余談ではありますが、付き合ってた彼女も俺がCRUCIFY MY LOVEをカラオケで歌ったことがきっかけでXに興味を持ち、俺以上にXにはまりました。

いつの日か、復縁できるように頑張りたいと思います。

禁煙三日目終了！

はい、禁煙三日目となりますが今日はニコレット3個で乗り切りました。

それ以外はクロレッツで凌ぐ。

今日は約5年間付き合った元カノと、今日公開のwe are xを観に行って来ました。

xjapanのこれまでどんな苦難を乗り越えてきたか、そんなドキュメンタリー映画で

俺も頑張ろうと勇気づけられました。

別れたことは別れたけど、友達としてならやり直せる気がすると言われたので。

とりあえずこの調子で禁煙、頑張ります。

禁煙3日目 ニコレットとクロレッツを併用

今日は禁煙して三日目です。

一日目はニコレットを2つ。

二日目はニコレットを4つ。

三日目はニコレットを1つ。(今日現時点。)

前回禁煙を志した頃よりはそこまできつくないかなといった感じ。

ニコレット効果かな。。。

ニコレット結構値段が高い(24個入りで2400円)ので

喫煙してた頃から愛用してるクロレッツ(タブレット)も併用してます。

この黒色のやつ(シャープミント)がめちゃおススメです。

タバコ吸いたいなっと少しでも駆られたらなめてます。

クロレッツの中でもかなり刺激が強いのでタバコを吸いたい衝動をごまかせます。

お酒からの卒業(禁酒)＆ニコレットで禁煙開始

今週のお題「卒業」

私は今年2月の半ばまでほぼといっていいほど毎日お酒を飲んでおりまして、

正社員として仕事が決まる前によさそうな治験の募集があったので、その前段階として健康診断を受けました。

その結果、肝臓のγ GTPの値が170を記録してしまいました。

正常な値だと5,60以下だそうで

ようは　”飲みすぎ”

おかげで治験は受けれない結果に。

しかし、その後正社員で探してた仕事の業界が、どうやら健康診断があるとの事だったので、禁酒を開始！

いざ始めてみると、すんなり辞めれましたｗ

タバコ程に依存がないのと、あとやはり正社員としてどうしても転職決めたかったからだろうな。

因みにタバコはというと、実は今日から禁煙開始しました。

ニコレット！！買っちゃいました。

一つ目を噛みながらブログ書いてますが、噛みながらイライラが抜けてく感じです。

禁煙については今後随時報告しようと思ってるのでよろしくお願いします。