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Mrチーの雑記ブログ

趣味のバイクや麻雀の事とか色々書いていきます!

禁煙6日目 ニコレット無しで

今日で禁煙して6日経ちました。

 

朝起きて、今日はニコレット無しで頑張ってみるかと思い、この21時まで何とか来てます。これ結構快挙かも。

 

禁煙で一番大事なことは、「意思」

 

ふと吸いたくなったら自分の家族の顔を浮かべる。

 

禁煙する事に喜んでくれた家族の顔を。

そしたら罪悪感で吸えないと思う。